En ole koskaan ollut mikään aamuliikkuja, olen yleensä väsynyt aamuisin ja kaikenlainen tekeminen on hidasta ja vaikeaa. Sunnuntaina päätin kuitenkin rohkaista mieleni ja lähteä lenkille. Sää oli hieno, ja ruska tekee myös täällä tuloaan.
Juoksin perinteistä reittiäni pitkin Aare-jokea, jossa kulkee hyvä ja tasainen hiekkapolku. Juokseminen Sveitsissä voi olla todella raskasta ylä- ja alamäkien takia, mutta joen varressa näitä vaihteluita ei luonnollisesti ole.
Juoksun jälkeen olo oli energinen koko päivän, olin kuin uudesti syntynyt. Suosittelen ehdottomasti liikkumista raikkaassa syyskelissä kaikille, urheilu tekee ihmeitä mielelle ja jaksamiselle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti